Kaip pasigaminti sveikų šokolado datulių trumų


Gaukite 10 „Medjool“ datų. Galite naudoti bet kokias datas, tačiau „Medjool“ yra tikrai miela!

Pamirkykite datules vandenyje 1 valandą, kad jos suminkštėtų.

Surinkite likusius reikmenis ...

Kol datos mirksta, paglostyk šunį. Pažvelk į tą veidą. Negaliu tam pasakyti ne!

Kai datulės suminkštės, išimkite duobes ir išmeskite. Datas įdėkite į virtuvės kombainą. Tada suberkite likusius ingredientus.

Kai ingredientai patenka į virtuvinį kombainą, sumaišykite juos visus. Maišykite tol, kol viskas bus minkšta ir suformuos rutulį.

Sumaišyti ingredientai, kai tai bus padaryta, atrodys taip.

Paimkite datulių mišinio gabaliukus ir susukite jį į kamuoliukus. Susukau 24 mažus trumus. Įdėkite juos ant vaško popieriaus arba folijos ant padėklo. Tada padėkite dėklą į šaldytuvą.

Kol triufeliai tvirtėja šaldytuve, gaukite šokolado drožlių ir (pasirinktinai) kokosų aliejaus. Įdėkite juos į mikrobangų krosnelėje saugų indą. Mikrobangų krosnelėje, kol jie labai ištirps.

Ištirpęs šokoladas atrodys maždaug taip.

Paimkite trumą ir pamerkite jį į ištirpintą šokoladą. Leiskite šokolado pertekliui nuvarvėti. Tikriausiai gera mintis naudoti šaukštą, o ne šaukštą.

Trumus vėl padėkite ant folijos ir vėl į šaldytuvą.

Turėtumėte įsitikinti, kad papildomas šokoladas lašės į dubenį, kitaip jis atrodys netvarkingas !!!

Taip triufeliai atrodys išėję iš šaldytuvo.

Argi jie neatrodo skanūs?


Žiūrėti video įrašą: Patiks ir nemėgstantiems saldumynų sveikų avižinių sausainių receptas


Ankstesnis Straipsnis

Kaip pagaminti pyragą Normandijoje

Kitas Straipsnis

Gyvūnų ligos įspėjamieji ženklai