Kaip atlikti apvalinimą


Bėkite, kad pradėtumėte savo turą, ir šokite ant vienos kojos aukščiau. Paprastai pirmoji koja (aš stoviu ant jos) nėra jūsų jėgos koja. Aš neturiu pakankamai vietos, todėl instrukcijos tęsiamos kitame puslapyje.

Tokiu būdu jūs šokinėjate ant silpnos kojos, žengiate į jėgos koją ir atsiliekate nuo jos į savo šuolį. Tai vadinama jūsų paruošiamuoju preparatu.

Tai būtų po „Prep“, kai esate ant savo jėgos kojos. Sulenkite ir nustumkite jį, kad suteiktumėte jėgų ir greičio savo kelionėje. Tavo rankos siekia žemę, kai esi ant jėgos kojos.

Sunku pamatyti, bet aš susiduriu su kamera. Tiesiog paaiškinkite, kad nebandytumėte pasukti neteisingai. Nuo savo jėgos žingsnio šokinėk kojomis iki rankos. Laikykite kojas kartu, kad sumažintumėte pasipriešinimą.

Nusileiskite kojomis priešingai nei pradėjote. Nusileiskite sulenktais keliais, kad sugertumėte smūgį, išvengtumėte traumų ir parengtumėte kitą derinį.

LABAI! Tu tai padarei! Kartais mums prireikė nuostabios pozicijos, kad galėtume nukreipti jūsų jaudulį :) tai iš tikrųjų nėra būtina, bet smagu!

Tiems, kuriems reikia matyti jūsų sukamą kryptį, aš ją jums suskaičiau :) Man prireikė kelių bandymų, kad tai būtų teisinga! Neprieštaraukite keistai atrodančioms kojoms, aš anksčiau atsisakiau piešti gražias ...

Tai yra apvalus žingsnių atlikimas su labai maža / minimalia galia.

Apvalumas su vidutine galia. Šuoliai atgal pabaigoje yra mano energijos perteklius, kuris kartu būtų įdėtas į kitą žingsnį. y., apvalus nugaros rankų spyruoklė.

Rankos spyruoklė visu galingumu (ish. Buvo lietinga, todėl neišėjau visiškai pilnai, kad nepadengčiau užstato. Ką aš taip ir padariau: p)

Nepasitikėjau šlapia žole, todėl kai bus gražiau, aš padarysiu apvalias nugaros rankas! Iki tol linksminkis, būk atsargus ir patikėk savimi! :)


Žiūrėti video įrašą: MS Excel pamoka. Funkcija Sumif


Ankstesnis Straipsnis

Pekino antys

Kitas Straipsnis

„Quick Craft“: pakopinis serviravimo dėklas